Abhyanga
Abhyanga jest kluczowym elementem terapii ajurwedyjskiej i ma za zadanie zachować duchowo-fizyczną równowagę w organizmie. Jest masażem całego ciała wykonywanym dłońmi przy pomocy rozgrzanego oleju sezamowego. Abhyanga ma za zadanie przywrócić energię poddającej się mu osobie, a także oczyścić organizm z toksyn. Ruchy osoby masującej są energiczne, krótkie i intensywne, co ma na celu pobudzenie sił witalnych oraz stymulację układów limfatycznego i krwionośnego.
Ajurweda jest obszernym systemem filozoficznym, rozwiniętym w starożytnych Indiach, zdradzającym wskazówki dotyczące zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. “Abhi” znaczy w sanskrycie “do”, a “ang” to pojęcie związane z ruchem. Jest to zabieg kompleksowy, który podążając za wiedzą „ajur” skupia się na punktach: "marma", czyli punktach witalnych naszego ciała, oraz "nadis", kanałach energetycznych, rozmieszczonych w ciele człowieka.
Dla długotrwałego efektu zaleca się jak najczęstsze powtarzanie zabiegu. Abhyanga stosowana jest w praktyce od szóstego do ostatniego dnia życia, zarówno profilaktycznie na ludziach zdrowych, jak również w celu wyeliminowania już istniejących dolegliwości.
Korzyści z masażu:
- pobudzenie krążenia limfy i krwi,
- wspomaganie funkcjonowania układu trawiennego
- spalanie materii i wydalanie toksyn z organizmu,
- zwiększenie elastyczności stawów,
- doprowadzenie leczniczych składników poprzez skórę do organizmu,
- redukcja tkanki tłuszczowej,
- wzmocnienie układu odpornościowego,
- wyciszenie organizmu i redukcja stresu,
- odżywienie i regeneracja skóry,
- wsparcie w leczeniu chronicznego bólu.
Koszt 1-godzinnej sesji to 150 zł
Do czasu masażu należy doliczyć około 30 minut na rozmowę, przygotowanie oraz integrację doświadczenia.
Oddaj się w dobre ręce. Umów się na wizytę w samym centrum Krakowa!